短讯!科学健身周周练丨一根木棍,拿捏肩关节保健

来源: 新华社


【资料图】

生活里每一个推、拉、提、举的动作都离不开肩关节的参与。如何保养肩关节呢?本期节目为大家准备了一套保养肩关节的动作,借助一根木棍,打开肩关节,练出好体态。

标签: 科学健身

精彩放送

热文